Že od malega sem strastna bralka, vsako leto preberem približno sto knjig. Še najbolj uživam ko se sprehajam po knjižnici in čakam katera knjiga me bo “poklicala”. Berem zelo različne knjige:
- priročnike
- romane
- potopise
- biografije
- knjige za osebno rast…
Marsikatera knjiga, ki sem jo prebrala do sedaj, mi je spremenila življenje. Pred kratkim mi je v roke prišla knjiga, v kateri je opisana wim hof metoda, ta je bila ena izmed tistih, ki me je “poklicala”. Enostavno sem začutila, da jo moram prebrati, čeprav nisem vedela za kaj se gre. Ugotovila sem, da je wim hof metoda sestavljena iz dihalnih in telesnih vaj.
S pomočjo teh vaj, ki jih wim hof metoda predstavlja, naj bi poskrbeli za svoje zdravje in dobro počutje. Prav tako naj bi se nam povečala raven energije, izboljšal imunski sistem in izboljšala koncentracija. Knjigo sem prebrala na dušek, potem pa se se jo lotila še enkrat bolj poglobljeno. Poskusila sem tudi s preprostimi tehnikami dihanja in tuširanja z mrzlo vodo. Na začetku mi je bilo zelo težko in sem podvomila, da wim hof metoda res deluje. Po nekaj dneh pa sem začutila prve učinke in sem si želela to znanje še poglobiti.
Na splet sem vpisala wim hof metoda in ugotovila, da so tudi pri nas v Sloveniji ljudje, ki učijo po tej metodi in ki nudijo vso podporo. Imajo pa tudi skupinske podvige, kot so plavanje v zelo mrzli vodi ali razni pohodi v mrazu, seveda brez toplih oblačil. Po daljšem premisleku sem se odločila, da se jim pridružim in tega ne obžalujem. Odkar je wim hof metoda prisotna v mojem življenju sem dejansko bolj zdrava, bolj umirjena in polna energije. Tisti, ki me poznajo, pravijo da sem se tudi pomladila in da izgledam dosti bolje kot včasih. Sedaj prepričujem moža, da bi se mi pridružil in upam, da mi bo uspelo.…
…
