Kako sem se prvič srečal s pojmom paradontologija

Posted on by Urednik

Dolga leta sem zobozdravstvo jemal bolj kot nujno zlo. Redni pregledi, kakšna plomba, tu in tam čiščenje. Nikoli pa nisem res razmišljal o zdravju dlesni. Ko sem začel opažati, da mi dlesni med ščetkanjem krvavijo in se nekoliko umikajo, sem to pripisal premočnemu pritisku ali napačni ščetki. A stanje se ni izboljšalo. Šele ko mi je zobozdravnik omenil, da gre morda za začetno obliko parodontalne bolezni, sem se prvič srečal s pojmom paradontologija.

Napotili so me k specialistu, ki se ukvarja prav z zdravjem dlesni in obzobnih tkiv. Pristop je bil povsem drugačen. Temeljit pregled, meritve globin žepkov, razlaga, kako bakterije vplivajo na kost in mehko tkivo. Priznam, bil sem presenečen, koliko lahko dlesni vplivajo na celotno ustno zdravje.

Z nekaj terapijami, globinskim čiščenjem in rednim vzdrževanjem se je stanje izboljšalo. Danes vem, da paradontologija ni nekaj, kar zadeva samo starejše. Je temelj zdravih zob. In če bi o tem vedel prej, bi marsikaj naredil drugače.

Kako sem se prvič srečal s pojmom paradontologija

Ko sem začel bolj zavestno skrbeti za svoje dlesni, sem opazil, kako pogosto ljudje prezrejo prve opozorilne znake, kot je rahlo krvavenje, slab zadah, občutek, da se zobje rahlo majejo. Meni se je vse to zdelo normalno, dokler me ni paradontolog opozoril, da gre lahko za napredujoče vnetje, ki v končni fazi vodi do izgube zob, tudi če so ti sicer popolnoma zdravi.

Zdravljenje ni bilo boleče, a je zahtevalo disciplino. Redna čiščenja, posebna ustna higiena, medzobne ščetke in predvsem razumevanje, zakaj je to pomembno. Paradontologija mi je odprla povsem novo poglavje razumevanja zdravja ust. Ni šlo le za estetiko ali prijeten nasmeh, ampak za ohranjanje kostne mase, preprečevanje vnetij in dolgoročno stabilnost zobovja.

Zdaj grem na kontrolne preglede dvakrat na leto, dlesni so zdrave, zobje trdni in prvič po dolgem času imam občutek, da resnično skrbim zase, ne le za videz, ampak za temelje. Paradontologija mi je pomagala bolj, kot sem si upal priznati. …

Prava zobna ordinacija mi je spremenila izkušnjo z zobozdravstvenimi pregledi

Posted on by Urednik

Zobozdravnika nisem nikoli obiskoval kaj preveč z veseljem. Z otroštva sem namreč imel kar nekakšen strah pred tem, kajti v tistem času so bili zobozdravstveni pregledi zame zelo neprijetni. Zaradi tega pa se tudi kasneje, ko sem bil že odrasel, nisem preveč rad odpravil na pregled. Tudi takrat sem namreč velikokrat občutil neprijetne bolečine, zaradi česar pa so se mi povrnili vsi neprijetni spomini iz otroštva. Ker pa sem si želel zobozdravnika obiskovati veliko bolj pogosto, pa sem moral malo premisliti, katera zobna ordinacija bi bila najbolj primerna zame. 

Zdelo se mi je, da je za moje neprijetne občutke kriva zobna ordinacija, ter bi lahko našel kakšno, kjer bi zobozdravnik opravljal veliko boljše delo. Glede na to, da pa je zdravje zob zelo pomembno, pa sem se res odločil, da se moram čim prej pozanimati, ter najti kakšnega zobozdravnika, h kateremu bi se nato lahko redno odpravljal.

Pri iskanju pa sem se najprej obrnil na vse prijatelje. Želel sem dobiti nekaj informacij in opcij, kamor bi se lahko odpravil. Zato pa sem se obrnil na njihove izkušnje, saj sem vedel, da bom pri njih lahko dobil res tiste iskrene in prave informacije. Ko pa sem dobil nekaj odgovorov, pa sem začel opravljati klice v te zobne ordinacije. 

Pri temu pa sem gledal predvsem na to, kako zaseden je kakšen zobozdravnik. Nisem si želel, da bi me zobna ordinacija lahko sprejela le enkrat na leto, kajti če bi imel kakšne težave, bi si jih želel odpraviti čim hitreje. 

Prava zobna ordinacija mi je spremenila izkušnjo z zobozdravstvenimi pregledi

Po nekaj klicih, pa se mi je nato končno zdelo, da sem našel res najboljšo zobno ordinacijo in zobozdravnika za moje potrebe. Zato pa sem se tja kar prijavil, ter sem že komaj čakal, da se lahko začnem spet redno odpravljati k zobozdravniku. Zdravje mojih zob bi se namreč na ta način definitivno izboljšalo. …

Depo Koper me je kar presenetil

Posted on by Urednik

Nekaj časa nazaj sem imel priložnost obiskati depo Koper. Tedaj pa si nisem čisto zavedal, kako velik pomen ima ta za logistični sistem v Luki Koper, oziroma kakšen vpliv ima to na celotno logistiko za našo državo. Sicer sem vedel kako pomembna je Luka Koper, ter da nas ta praktično povezuje z zunanjim svetom, vendar pa si nisem zavedal vseh tistih posameznih reči, ki so prisotne v temu sistemu, ter ga dopolnjujejo v učinkovito celoto.

Depo Koper me je kar presenetil

Za začetek pa sem sploh ugotovil kaj je depo Koper. Gre za specializirano območje, ki je namenjeno predvsem skladiščenju in vzdrževanju kontejnerjev ter drugih tovornih enot. Ključna vloga tega je torej omogočanje začasnega shranjevanja blaga, predno se to odpravi za nadaljnjo distribucijo. 

Že ko pa sem prvič stopil v tista ogromna skladišča, pa so mi ta kar vzela dih. Ta preprosta velikost me je čisto vrgla s tira. Zato pa sem se začel takoj spraševati, kako depo Koper poskrbi za to, da je vse primerno organizirano in ne pride do kakšnih nesporazumov, oziroma izgube kakšnega tovora in blaga. Tedaj pa so mi tamkajšnji vodiči lahko na hitro predstavili njihov sistem za skladiščenje. Tedaj pa sem lahko videl, da gre tukaj res za zelo podroben in kvaliteten sistem, s katerim si je mogoče čisto vse beležiti. Prav tako je vsaka vrsta tovora praktično spravljena na svojem ustreznem mestu, kar pa pomaga pri iskanju, da je to lahko kar se da hitro in učinkovito. Zamude so namreč nekaj, kar v takšnem poslu povzroča stroške, tako da se depo Koper res osredotoči na to, da je vse shranjeno na svojem mestu, ter tako ustrezno dostopno.

Ta obisk pa mi je dal res veliko za misliti. Fascinantno mi je bilo izvedeti vse te reči, saj si na začetku sploh nisem predstavljal, da je v ozadju toliko reči, kot jih dejansko je. …

Kastena tenda je odlična rešitev za vsak dom.

Posted on by Urednik

Ko smo lani prenavljali vrt, sem si rekel: zdaj ali nikoli. Že leta sem sanjal o kotičku, kjer bom lahko v miru spil kavo, brez da me sonce speče kot piščanca na žaru. Ampak rešitve niso bile tako preproste.  

Najprej smo razmišljali o klasični pergoli, ampak ko sem videl cene in koliko dela bi bilo s tem, sem hitro spremenil načrt. Senčniki? Pozabi, pri prvem močnejšem vetru bi že leteli čez sosedovo ograjo. Potem pa sem naletel na: kaseta tenda.  

Na prvi pogled sem bil skeptičen. A bo to res držalo? Bo senca dovolj velika? Se bo zadeva čez par let razmajala? Pa sem šel v akcijo. Malo sem povprašal naokoli, pobrskal po forumih in vsi so govorili isto: če hočeš nekaj res praktičnega in dolgotrajnega, je kasetna tenda odlična rešitev.  

Že prvi dan, ko je bila nameščena, sem bil navdušen. Montaža je potekala hitro in enostavno, praktično v pol ure je bilo vse pripravljeno. Ko sem prvič testno pritisnil gumb, sem vedel, da sem se odličil prav. Kasetna tenda se je lepo raztegnila, dvorišče pa je dobilo ravno pravšnjo senco. Nobenih vrvi, nobenih čudnih nosilcev, ki bi kazili izgled, samo čista eleganca.  

Zdaj je terasa moj najljubši prostor. Nič več bežanja pred soncem, nobene panike, če pride kakšen naliv. Ko kasetna tenda ni v uporabi, se enostavno zvije v kaseto in je zaščitena pred vsem. In najboljše? Ne rabiš nobenega posebnega vzdrževanja, nobenega pranja, nobenega pospravljanja.  

Kastena tenda je odlična rešitev za vsak dom.

Prijatelji so prvič prišli na obisk in vsi v en glas: ‘Wau, kje si to nabavil?’ No, zdaj jo imajo že trije sosedje. Jaz pa vsak dan uživam v popolni senci in si mislim, da je včasih res treba investirati v pravo stvar, da si olajšaš življenje.

Po eni sezoni uporabe lahko rečem, da sem se odločil za pravo stvar, saj kasetna tenda res služi svojemu namenu. …

Tehnični pregledi so definitivno zelo stresni

Posted on by Urednik

Ko si enkrat lastnik avtomobila se začnejo res veliki stresi. Vse je odvisno od tega, kakšen avto imaš. Če imaš res nov avto, potem ne boš imel problemov kar nekaj let. Če pa kupiš star avto, pa se stres definitivno stopnjuje. Ena izmed največjih stresnih situacij je definitivno tehnični pregled. Tehnični pregledi so nekaj, kar se marsikdo ustraši in definitivno je to obdobje leta, ki se ga ne veselimo. Dejstvo pa je, da so tehnični pregledi zelo pomembni. Na tak način lahko zelo hitro ugotovimo, ali je naše vozilo primerno za na cesto ali ne. Tukaj se gre predvsem zaradi varnosti, tako sebe kot tudi ostalih, ki so okoli nas. Zelo pomembno je, da se počutimo varno, tudi če je avto zelo star. Samo tehnični pregledi so tisti, ki nam lahko povejo, ali je vozilo primerno za na cesto ali ne, in če se lahko počutimo varno ali ne.

Tehnični pregledi so definitivno zelo stresni

Jaz sem dala, že kar nekaj tehničnih pregledov skozi tako z novejšimi avti kot tudi starejšimi. Moram priznati, da so me starejši avti spravljali res ob obup. Veliko stresa sem doživljala predvsem na tehničnih pregledih in starejše avte ne bi priporočala res nobenemu. Jaz sem tudi oseba, ki na dan naredim zelo veliko kilometrov že zaradi svoje službe in ravno zato potrebujem res dober avto, ki bo naredil tehnični pregled brez kakršnihkoli problemov. Samo tako se lahko jaz počutim varno in vem, da bom od točke a do točke b prišla brez kakršnihkoli problemov. Tako samozavestno sem se res težko počutila, ko sem imela nek starejši avto in zato sem se takega avtomobila res zelo hitro znebila. Rajši dam na prvo mesto varnost, kot pa neko cenovno ugodnost. Samo na tak način sem lahko produktivna tudi v službi, saj ne razmišljam o drugih stvareh, kot je na primer varnost na cesti.…

Dobra zaščitna embalaža ščiti hrano pred vlago

Posted on by Urednik

Izlet v hribe je priljubljen za sprostitev in pobeg iz vsakodnevnega mestnega vrveža. Svež zrak, čudoviti razgledi ter mir in tišina, vse to ponujajo gore in so razlogi da vedno znova privabljajo pohodnike od blizu in daleč. S prijatelji se dogovorimo da te vikend preživimo v gorah.

Dobra zaščitna embalaža ščiti hrano pred vlago

Zgodaj zjutraj sem se skupaj s prijatelji odpravil na pot. V nahrbtnik sem skrbno pripravil vse kar sem potreboval, dodatna topla oblačila, škatlico s prvo pomočjo, zemljevid s kompasom ter seveda hrano in pijačo. Pri pripravi malice sem strmel k temu, da je hrana priročno zapakirana in preprosto hitra za uživanje na poti. Kaj pomeni sodobna embalaža za pakiranje hrane. Za malico sem izbral energijske ploščice, oreščke, sendviče in nekaj sadja. Vse sem pospravil v hermetično zaprte plastične posodice, embalaža ki je hrano ohranila svežo. Sendviče sem ovil v papir za večkratno uporabo, ki je ne samo praktična embalaža ampak je tudi okolju prijazen. Za oreščke in sadje pa sem uporabil majhne silikonske vrečke na zadrgo. Zraven sem imel še termovko za vroč čaj in steklenico za vodo z vgrajenim filtrom. Med samim vzponom smo si večkrat vzeli krajši odmor, da smo se osvežili in okrepčali. Embalaža se je izkazala za izjemno priročno, ni zavzemala veliko prostora, omogočala je enostavno uporabo tudi na ozkih in skalnatih poteh. Hrana je ostala zaščitena pred vlago in umazanijo, poleg tega pa je trajnostna embalaža zmanjšala količino odpadkov, ki bi jih sicer morali odnesti nazaj v dolino.

Ko smo prispeli na vrh smo si privoščili daljši postanek. Razgled na okoliške vrhove in doline je bil neverjeten. S polnimi trebuhi in zadovoljstvom, da smo poskrbeli za okolju prijazen izlet smo uživali v teh trenutkih. Izlet v hribe ni le odlična priložnost za gibanje in povezovanje z naravo, temveč nas tudi spomni kako pomembna je dobra priprava, da izlet poteka nemoteno in brez zapletov. To je bil eden mojih boljših izletov.…

Akcija skriti kupec psihološko pozitivno deluje na zaposlene

Posted on by Urednik

Šola je končana in uspešno zaključena. Kot šolar sem nestrpno čakal ta dan, ko bom v roki papir z velikim napisom matura uspešno opravljena. S prvo zaposlitvijo ni bilo težav, štipendija lokalnega velika prehrambnega podjetja, mi je zagotavljala delovno mesto v eni izmed njihovih prehrambnih trgovin. Dnevi so minevali kot za šalo in z njimi tudi meseci in leta. Pridno sem se vzpenjal po zaposlitveni lestvici, vmes opravil še večerni študij in potrebne izpite za to plezanje. Od navadnega prodajalca v prehrambni trgovini, kjer sem začel s polnjenjem prodajnih polic, sem prikorakal do namestnika poslovodje.

Akcija skriti kupec psihološko pozitivno deluje na zaposlene

Naslednji korak je pričakovan, samo sprostiti sem mora kakšno delovno mesto. Znanja imam več kot dovolj, tako teoretičnega kot tudi praktičnega. Samo počakati je potrebno. Nekega dne pa sestanek na podjetju, vsi poslovodje in vsi njihovi namestniki. Zadnje čase je bilo kar nekaj pritožb na račun kvalitete prodaje in prijaznosti zaposlenih do naših strank. Zato se je vodstvo odločilo sklicati ta sestanek in nam povedati, da je najelo neko agencijo, ki bo izvajala določene aktivnosti po naših trgovinah.

Na kratko, med našimi policami se bo sprehajal skriti kupec. Pričakovana poteza, tudi v napi trgovini sem opažal, da kvaliteta prodaje pada. Zabičali so nam, da mora biti akcija skriti kupec povsem tajna, zaposlenim v trgovinah nobene besedice o tem, da prihaja skriti kupec. To verjetno se ne bo moglo zagotoviti popolnoma, vsak ima nekje nekoga v trgovini, ki mu je pri srcu. Tako bo informacija o akciji skriti kupec počasi pricurljala tudi med zaposlene. Kakšen psihološki učinek so dosegli. Tudi, če bo, oziroma, ko bo ta informacija zakrožila med zaposlenimi, se bo kvaliteta prodaje dvignila sama po sebi, ali bo skriti kupec v trgovini ali ne, nikogar več ne zanima.

Vsak zaposleni se bo iz strahu pred njim vedno potrudil zadovoljiti stranko, saj ne bo vedel ali to je skriti nakupovalec ali ne.…

V marinadi je bilo ekstra deviško oljčno olje odlično tudi za pečeno zelenjavo

Posted on by Urednik

V marinadi je bilo ekstra deviško oljčno olje odlično tudi za pečeno zelenjavo

Za vsak prvi vikend v mesecu, smo s prijatelji zmenjeni, da se dobimo in naredimo kakšno piknik varianto. Tako smo enkrat pri njih, enkrat pri nas in vsakič kdo kaj prinese. Ko smo pri nas, vedno jemo kaj iz žara, ko pa smo pri njih, pa jemo iz krušne peči, tako da so okusi še vseeno nekoliko različni in pa se prav tako izogibamo da bi jedli vedno eno in isto, zato vsakič probamo kaj novega. Tako da damo pravzaprav vse stroške nekako na pol, jemo pa itak vsi vse, kar se pa pri nas sploh ne zakomplicira pri izboru jedilnika, za kar se velikokrat pošalimo, kako smo zares usklajeni.

Tokrat smo bili mi na vrsti, da se piknik naredi pri nas, kar je pomenil zunanji žar. Prijatelj je prinesel pravo ekstra deviško oljčno olje, za katerega je pravil, da je res nekaj posebnega. Odločila sem se, da ga bom takoj preizkusila, in da ga bomo stestirali. Tako so fantje dali peči meso, s prijateljico, pa smo šle v kuhinjo in dokončale še ostale solate in krompir. Odločili smo se, da bomo imeli tokrat tudi pečeno zelenjavo, zato sem se odločila, da bom naredila marinado in uporabila ekstra deviško oljčno olje, ki ga je prinesel prijatelj. Tako sem narezala bučke, melancane in nekaj rdeče paprike. In dala vso zelenjavo v eno večjo skledo. Nato pa sem vzela eno manjšo skodelico ter vanjo vlila ekstra deviško oljčno olje za štiri žlice, dodala eno čajno žličko medu in pa malo balzamičnega kisa. Dodala sem res še malo gorčice in pa še malce solila in poprala po občutku. Tako pripravljeno marinado sem prelila v tisto večjo skledo z zelenjavo in še malo premešala in pustila stat še kakšne pou ure da se je vsa mešanica in ekstra deviško oljčno olje dobro vpilo v zelenjavo. Med tem časom, pa smo pripravljanje ostalo, pripravile mizo.

Tik preden je bilo že vse pripravljeno, sem nesla še to posodo z zelenjavo še k fantom, da so spekli za na konec še malo zelenjavne priloge, saj je ta hitro gotova.…

Street workout in moji kilogrami

Posted on by Urednik

Ko sem bil mlajši nikoli nisem imel težav z odvečnimi kilogrami. Potem pa se zgodi to, da srednja leta naredijo svoje. Tako so pri meni naredila to, da se nisem več dobro počutil. Dokler sem imel samo odvečne kilograme in sem se dobro počutil je šlo, ko pa sem se začel slabo počutit, pa je bilo vse slabše. Tako sem vedel, da bom moral nekaj spremeniti. Takrat sem že takoj pomislil na street workout, ker sem pred dnevi videl posnetek, kako trenirati. 

Tako sem se odločil za street workout in začel spreminjati moje dnevne rituale. Nisem vedel, kako začeti, nisem pa želel svojega telesa forsirati. Vzel sem si čas. Tako sem začel počasi. Najprej sem imel željo, da poiščem nekoga, ki bi mi pokazal vaje. Nisem hotel začeti sam. Prepričan sem bil, da bi vse delal narobe. Zakaj bi se matral, če lahko najdem nekoga, ki mi bo vse vaje lepo pokazal, da bom lahko čez nekaj časa delal sam. 

Našel sem enega fanta, ki se je na street workout spoznal. Bil sem vesel, ker je bil iz našega kraja. Tako sem lahko s treningi začel. Vse je šlo zelo počasi, ker nisem imel prav nič energije, vzdržljiovsti in mišic. Vse pri meni je bilo bolj slabo. Tega sem se tudi zavedal. Tako sem vaje delal zelo počasi in prav. To mi je bilo bistvo. Kajti vedel sem, da če bom delal na silo, ne bom naredil kaj dosti in takrat bom obupal. Kasneje mi je street workout zlezel pod kožo. Danes treniram vsak dan. 

Street workout in moji kilogrami

Ko pogledam nazaj, še sam ne morem verjeti, da sem naredil ta korak. Prav všeč mi je, ker sem danes čisto drug človek. Srečen pa sem, da imam spet energijo, mišice in da moje telo ni več utrujeno. Še dobro, da imamo v našem kraju street workout, ker to mi res veliko pomeni. …

Dela na višini zahtevajo veliko pozornosti in pazljivosti

Posted on by Urednik

Nekaj let nazaj, ko sem se odločil zamenjati službo, kjer sem delal do tedaj, sem se naenkrat spoznal z novim tipom dela, kar pa so bila dela na višini, katera pa so zahtevala neke nove protokole varnosti, katerih prej nisem poznal. Pri temu delu pa sem se znašel predvsem z delom, kjer smo delali razne renovacije in pa kakšne montaže. To so bila na primer popravila streh, montaža novih oken na stolpnicah in na hišah, ali pa kakšna montaža toplotne črpalke, kjer so lahko zračne črpalke spet na nekoliko višjih predelih.

No pri tej vrsti dela, pa sem se spoznal s tem, kaj vse je potrebno zagotoviti, oziroma na kaj vse je potrebno paziti, zaradi same varnosti, kajti padec bi lahko v večini primerih bil smrten, tako da smo morali še kako poskrbeti za to, da do tega ne pride. Na primer delo na stolpnicah, kjer so bila ta dela na višini res ekstremna, smo vedno uporabili napredne varnostne ukrepe, ter smo bili tudi vedno priklenjeni z varnostnimi pasovi in podobno.

Poleg tega pa sem se tudi odpravil na usposabljanje za dela na višini, saj je bila to za ta dela zahteva, ter se je tudi meni zdelo smiselno, da za takšno delo opravim usposabljanje, saj bi bilo dobro da spoznam vse različne varnostne ukrepe in da vidim zakaj in kako se te uporablja v praksi.

Po usposabljanju, pa sem lahko imel še toliko boljšo predstavo nevarnosti, s katero sem se srečal pri delu. Čeprav pa o tej nevarnosti govorim zelo resno, pa te sploh ni bilo, če sem sledil ukrepom, torej, kot že prej povedano, uporaba varnostnih pasov in drugih protokolov in varnostne opreme. 

Dela na višini zahtevajo veliko pozornosti in pazljivosti

Tako pa sem nato lahko delo res varno nadaljeval, ter se nisem rabil obremenjevati z temi nevarnostmi, saj sem se temu primerno pripravil, ter varnost vedno zagotovil. …